Os dias não têm de começar da mesma forma, por muito que nos faça sentido que assim se suceda. Lá porque queremos manter a rotina diária e não sucumbir na espiral do nada fazer, do acumular de tarefas, do armazenamento da ansiedade, não quer dizer que tenha de ser uma regra. E se assim o […]
Read More DIÁRIO DE 40TENA // CRIAR UMA ROTINA E QUEBRÁ-LAHá questões que gostaria de ver resolvidas, mas não sei ao certo por que linha puxar. Confesso que há imenso que não me sentia receosa em relação a desafios deste género, do foro pessoal dos pessoais… Volta e meia e a memória faz por trazer ao de cima detalhes que eu gostaria de esquecer ou […]
Read More AQUILO QUE FICOU POR RESOLVERExistem muitos benefícios. Desde a limpeza do ar até à decoração de determinado canto da casa. Existem ene razões para se ter plantas em nossa posse, mas hoje, o meu foco é outro. Quero focar-me na minha experiência pessoal, íntima e espiritual e que se encontra muito vinculada à minha decisão de querer ter plantas […]
Read More PORQUE DEVEMOS TER PLANTAS EM CASA (E QUE VAI MUITO ALÉM DO MUNDO FÍSICO)#1 ESTAR MAIS ATIVA NO PODCAST \\ Uma das razões que me demove, realmente, de gravar mais é não aproveitar os momentos em que estou sozinha em casa para o fazer. Não gosto muito de o colocar em prática com pessoas em casa, por me sentir desconfortável ao libertar a voz e as ideias, mesmo […]
Read More 5 COISAS A MUDAR EM 2020Auto-cuidado é tudo, mas trata-se de uma prática que diverge de pessoas para pessoas, tendo em conta que nos deixamos acalmar com atividades diferentes. Acreditando que se possa tratar de um ponto em comum com os demais, decidi gravar um novo episódio onde converso acerca de pequenos gestos que me ajudam a ampliar o meu […]
Read More MEDITAÇÃO E CONSCIÊNCIA: EP04 DO CONGRESSOCOMEÇAR A CORRER \\ É desta, tem de ser desta!! Para começar novos hábitos, admito ter sempre inventado mil e uma desculpas para não os realizar mas, desta vez, tenho de levar avante com este desejo meio paradoxal que se tem palpitado em mim. Sempre afirmei não gostar de correr, no entanto, algo em mim […]
Read More 5 METAS PARA 2020A vida por si só representará sempre um enigma. Mas 2019 conseguiu intensificar esse facto, com uma força como nenhum outra. Confesso que jamais me passaria pela cabeça ter vivido as aventuras que vivi, ter-me submetido a situações nunca antes planeadas. Sei que toda a nossa existência se baseia nisso, na probabilidade de nenhum dos […]
Read More E ASSIM FOI 2019…De todas as vezes em que medito e sei como perpetuar as sensações de cada sessão, no dia-a-dia. Quando aponto no meu caderno todos os pensamentos que habitam em mim e que, mesmo em discordância, se acalmam e se perdoam. A ler obras que primam pela sua dimensão física e, principalmente, pelo seu impacto emocional […]
Read More SINTO-ME EU MESMA…Eis um tema de conversa que eu, ininterruptamente, fiz por evitar abordar no blogue: a minha vida académica. Quando comecei a acompanhar blogues mais regularmente, um dos aspetos na vida d@s bloggers que acompanhava e que mais me fascinava era a sua vida académica. Na altura, no secundário, eu tive a sorte de me ter […]
Read More FIM DE LICENCIATURA, ANO SABÁTICO E MUDANÇA DE RUMOOu, pelo menos, quem pretendo ser enquanto blogger… Estou numa de me sentar e indagar acerca de tudo e mais alguma coisa. Para dizer a verdade, já tinha saudades disso, de colocar a minha existência num outro prisma e observá-la, ali, enquanto se expressa nua e crua, sem filtros nem chatices. Já há alguns meses […]
Read More QUEM SOU ENQUANTO BLOGGER?