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MEDITAÇÕES

CRÓNICAS FOLHAS SOLTAS DO MEU DIÁRIO MEDITAÇÕES PESSOAL

FOLHAS SOLTAS | 19 de novembro de 2020

20 de Novembro, 2020

São 23h48, do dia 19 de novembro de 2020. A tocar através dos auriculares “A memória”, de Orelha Negra. Todo o meu corpo transborda inchaço, consequência do primeiro dia da menstruação. Já não me recordo de quando foi a última vez em que me sentei na cama, nestas condições, para transcrever pensamentos. Uma ansiedade que desconfio não ser minha achou-se no direito de me invadir o peito, espicaçando-o…

MEDITAÇÕES NEGRITUDE PESSOAL SOCIEDADE

A Auto Confiança da Mulher Que Se Descobre Negra

16 de Outubro, 2020

Acredito que seja diferente das demais. Nunca fui branca para saber como é que todo o seu processo de auto-descoberta a impacta, nem tão pouco como é que os seus níveis de auto-estima a permitem deambular pelo mundo adentro. No entanto, sou uma mulher negra que se insere numa sociedade que ainda não a aceita na íntegra, questionando todo o seu potencial, condicionando o seu lugar e tentanto…

FOLHAS SOLTAS DO MEU DIÁRIO LIFESTYLE MEDITAÇÕES

APONTAMENTOS DO QUOTIDIANO

28 de Agosto, 2020

Tirei férias e não sei bem do quê. Talvez as tenha tirado de mim e da minha mente atribulada, também, para cuidar de mim. Demasiado paradoxal? Não desminto. Estou, como sempre partilho e como a mim já não me é surpresa estar, serena. Otimista. Incerta, mas ainda assim. Incerta pelo tempo que terei de despender ainda mais nos meus desejos pendentes. Quero imensa coisa e dou por mim,…

CRÓNICAS MEDITAÇÕES PESSOAL

ONDE SE PLANTAM DÚVIDAS, MAS COLHE-SE PAZ

13 de Julho, 2020

Os momentos de convívio trazem-me paz. Não uma de carácter momentâneo, mas uma paz que colho, posteriormente, no cantinho da minha casa, no aconchego da minha existência, na minha própria companhia. Todos enfrentamos um processo de crescimento, de evolução. Uns apercebem-se disso, a outros ainda falta despertar e reconhecer as nuances da sua jornada e todos os desafios que lhes são inerentes. Porventura, é natural haver alguma resistência,…

LIFESTYLE LIVROS MEDITAÇÕES

UMA OUTRA CONVERSA SOBRE SUBLINHAR LIVROS

21 de Junho, 2020

Um dos meus pânicos é perder a memória, independentemente das razões por detrás. Fico com medo, só de imaginar uma realidade na qual eu não me recorde de pormenores relacionados comigo, nem tão pouco as pessoas que amo e que tenho na vida. Estremeço, até. Tudo o que eu puder exercitar, no entanto, para contradizer esse receio, eu faço: desde a escrita no diário, à meditação, ou mesmo…

LIFESTYLE MEDITAÇÕES PESSOAL

AS CAMADAS DE UMA EXISTÊNCIA POR DESCOBRIR

18 de Junho, 2020

Os últimos tempos têm-me encurralado num medo terrível em relação à vida. Nunca estive tão consciente de aspetos que, de modo corriqueiro, têm marcado a sua presença na minha cabeça, reverberando numa ansiedade que se acumula na zona do peito e da garganta, obrigando-me a acalmar a intensidade com que me coloco a cogitar no meu quotidiano. Cheguei a um patamar em que não sei ao certo o…

B'DAY MEDITAÇÕES PESSOAL

22 EM 2020: REFLEXÕES ASCENDENTES EM CAPICUA

11 de Junho, 2020

Não sou muito de ficar na ronha, assim que acordo. Gosto que o ato de despertar me incentive a começar o dia, buscando energia em atividades que me permitam movimentar o corpo com calma e, também, alguma intensidade. Outra razão para responder a tamanha disciplina é a consciência de que, ficando deitada, poderei arruinar o dia. Mas isso, já tu sabes, porque escrevi sobre tal, há algum tempo.…

CRÓNICAS FOLHAS SOLTAS DO MEU DIÁRIO MEDITAÇÕES PESSOAL

MEDITAÇÃO 131 | FOLHAS SOLTAS DO MEU DIÁRIO

10 de Maio, 2020

Há gestos que ficam assinalados pela casa, fazendo-me questionar em que momento exato é que aquilo aconteceu. Abstenho-me ali, queda, a encarar o isqueiro de estampas febris, quentes, alusivas às festividades mexicanas, e cuja função é a de alimentar a vela que me abre as portas do pensamento. Chacoalho-me mentalmente, dando continuidade ao percurso interrompido e sento-me na cama, preparada para fechar o dia. Inalo as preocupações, processo-as…

DICAS LIFESTYLE MEDITAÇÕES

DEIXAR DE TER MEDO DO PROCESSO CRIATIVO

6 de Fevereiro, 2019

Uma das coisas que mais me amedronta nesta coisa de ser artista é alcançar um certo ponto de ruptura dos meus processos criativos, encravando de tal modo, que nem mesmo o melhor guru me entregaria ao rumo certo. Já passei por diversas fases da minha vida, fases essas que me foram moldando na pessoa que sou hoje. Como tal, sei-me com tamanha destreza, podendo afirmar que sempre arranjei…

MEDITAÇÕES PESSOAL SOCIEDADE

BAIXAR A GUARDA. SER VULNERÁVEL.

31 de Dezembro, 2018

    Por anos, tentei passar a imagem da miúda insensível, cujo mecanismo de defesa nada mais era do que me lançar fisicamente a quem quer que fosse que me desrespeitasse. Sem me ter apercebido, acabei por absorver traços da agressora que tanto abusou de mim no primeiro ciclo de estudos, manifestando-os para evitar ter de sofrer o que sofri. Não sei se por tratamento de choque, mas…