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PESSOAL

MÚSICA PESSOAL

A MÚSICA COMO TERAPIA

19 de Abril, 2020

Desde miúda que utilizo fones para tudo quanto é lado. O que para muitos sempre foi interpretado como uma rudeza, para mim eram portas para um refúgio, mas longe das minhas vozes. Todos nós temos vozes e por muito insano que possa parecer, não podemos fugir desse facto. Quem é que nunca dialogou consigo mesmo, se questionou acerca do mundo, rejeitou a oferta da intuição e depois se…

40TENA DIÁRIO DE 40TENA LIFESTYLE PESSOAL

DIÁRIO DE 40TENA \\ CRIAR UMA ROTINA E QUEBRÁ-LA

5 de Abril, 2020

Os dias não têm de começar da mesma forma, por muito que nos faça sentido que assim se suceda. Lá porque queremos manter a rotina diária e não sucumbir na espiral do nada fazer, do acumular de tarefas, do armazenamento da ansiedade, não quer dizer que tenha de ser uma regra. E se assim o for, as regras existem para serem quebradas, desafiadas, substituídas por outras mais sensatas…

PESSOAL

AQUILO QUE FICOU POR RESOLVER

24 de Março, 2020

Há questões que gostaria de ver resolvidas, mas não sei ao certo por que linha puxar. Confesso que há imenso que não me sentia receosa em relação a desafios deste género, do foro pessoal dos pessoais… Volta e meia e a memória faz por trazer ao de cima detalhes que eu gostaria de esquecer ou talvez guardar para um futuro no qual me sinta mais descansada e certa…

LIFESTYLE PESSOAL

PORQUE DEVEMOS TER PLANTAS EM CASA (E QUE VAI MUITO ALÉM DO MUNDO FÍSICO)

20 de Março, 2020

Existem muitos benefícios. Desde a limpeza do ar até à decoração de determinado canto da casa. Existem ene razões para se ter plantas em nossa posse, mas hoje, o meu foco é outro. Quero focar-me na minha experiência pessoal, íntima e espiritual e que se encontra muito vinculada à minha decisão de querer ter plantas no meu quarto, pois, eu sempre tive plantas em casa. O que mudou…

LIFESTYLE PESSOAL

5 COISAS A MUDAR EM 2020

1 de Março, 2020

#1 ESTAR MAIS ATIVA NO PODCAST \\ Uma das razões que me demove, realmente, de gravar mais é não aproveitar os momentos em que estou sozinha em casa para o fazer. Não gosto muito de o colocar em prática com pessoas em casa, por me sentir desconfortável ao libertar a voz e as ideias, mesmo que já tenha uns quantos rascunhos no telemóvel. Editar os áudios é outro…

CONGRESSO BOTÂNICO PESSOAL PODCAST

MEDITAÇÃO E CONSCIÊNCIA: EP04 DO CONGRESSO

8 de Fevereiro, 2020

Auto-cuidado é tudo, mas trata-se de uma prática que diverge de pessoas para pessoas, tendo em conta que nos deixamos acalmar com atividades diferentes. Acreditando que se possa tratar de um ponto em comum com os demais, decidi gravar um novo episódio onde converso acerca de pequenos gestos que me ajudam a ampliar o meu estado de consciência, isto é, o que é que me leva a estar…

LIFESTYLE PESSOAL WISHLIST

5 METAS PARA 2020

11 de Janeiro, 2020

COMEÇAR A CORRER \\ É desta, tem de ser desta!! Para começar novos hábitos, admito ter sempre inventado mil e uma desculpas para não os realizar mas, desta vez, tenho de levar avante com este desejo meio paradoxal que se tem palpitado em mim. Sempre afirmei não gostar de correr, no entanto, algo em mim quer quebrar esses ideais de um espírito preguiçoso e sedentário e que, há…

PESSOAL RETROSPETIVA

E ASSIM FOI 2019…

31 de Dezembro, 2019

A vida por si só representará sempre um enigma. Mas 2019 conseguiu intensificar esse facto, com uma força como nenhum outra. Confesso que jamais me passaria pela cabeça ter vivido as aventuras que vivi, ter-me submetido a situações nunca antes planeadas. Sei que toda a nossa existência se baseia nisso, na probabilidade de nenhum dos nossos planos sair, efetivamente, com o rosto que pretendemos, no entanto, um dos…

PESSOAL

SINTO-ME EU MESMA…

24 de Novembro, 2019

De todas as vezes em que medito e sei como perpetuar as sensações de cada sessão, no dia-a-dia. Quando aponto no meu caderno todos os pensamentos que habitam em mim e que, mesmo em discordância, se acalmam e se perdoam. A ler obras que primam pela sua dimensão física e, principalmente, pelo seu impacto emocional e psicológico. Quando me deixo levar pelo sabor do vento e caminho contra…

PESSOAL SOCIEDADE VIDA ACADÉMICA

FIM DE LICENCIATURA, ANO SABÁTICO E MUDANÇA DE RUMO

13 de Outubro, 2019

Eis um tema de conversa que eu, ininterruptamente, fiz por evitar abordar no blogue: a minha vida académica. Quando comecei a acompanhar blogues mais regularmente, um dos aspetos na vida d@s bloggers que acompanhava e que mais me fascinava era a sua vida académica. Na altura, no secundário, eu tive a sorte de me ter cruzado com pessoas que tinham o cuidado de transmitir a positividade envolvente das…

BLOG RELATED PESSOAL

QUEM SOU ENQUANTO BLOGGER?

18 de Março, 2019

Ou, pelo menos, quem pretendo ser enquanto blogger… Estou numa de me sentar e indagar acerca de tudo e mais alguma coisa. Para dizer a verdade, já tinha saudades disso, de colocar a minha existência num outro prisma e observá-la, ali, enquanto se expressa nua e crua, sem filtros nem chatices. Já há alguns meses que estou para cogitar, seriamente, na pessoa que sou enquanto blogger. A minha…

PESSOAL VIDA ACADÉMICA

Holiday Countdown: um pequeno resumo do caos que me traz coisas boas

16 de Dezembro, 2017

Dez dias e parece que não escrevo há anos. Na realidade, a última vez em que produzi um texto digno de apreciação, foi para um trabalho de História, ainda há uns dias. Tive alguns meios de inspiração, baseei-me em frases já existentes, coisa que nunca acontece quando me sento para produzir conteúdo para o blogue, contudo, desde aí, que faz algum tempo em que não exponho o que…