SAÚDE MENTAL

A vida de adulto traz muitas coisas, inclusive o afastamento d'a criança interior que somos. Felizmente um tropeço fez-me redescobri a minha!…

Foi um pouco revoltante quando tive de trocar o ginásio pelos treinos em casa. Por muito habituada que estivesse à rotina, os espaços são diferentes, conferindo…

A essência da noite persuade-me como qualquer onda numa tarde de verão. O dia passa despercebido, entretendo-me com o que encontro pela frente. Exeto naqueles em…

Recordo-me de, em miúda, passar muito do meu tempo em torno da minha tia com um desejo de desvendar a magia por detrás das suas receitas.…

Ainda antes da segunda-feira chegar, logo soube que esta semana seria complicada. Lá no fundo, senti que algo estaria azedo. Além do humor desregulado, não tenho…

Uma das coisas boas dos confinamentos tem sido a descoberta de cursos online, gratuitos e úteis para o meu quotidiano. Desde descobertas a solo, quanto pelas…