Uma das coisas boas dos confinamentos tem sido a descoberta de cursos online, gratuitos e úteis para o meu quotidiano. Desde descobertas a solo, quanto pelas plataformas dos demais, opções não me faltam. Foi, portanto, no blogue da Sofia que eu li uma opinião e recomendação acerca do Kit Básico da Saúde Mental.
Na verdade, já o tinha visto algures pelas redes sociais, contudo, não lhe prestei a devida atenção. Quando a Sofia o mencionou, foi como que uma confirmação de que o deveria fazer. Guardei-o, mas só no início de fevereiro de 2021 é que o iniciei e terminei. Levei entre dois a três dias, pois, queria explorá-lo com calma.
Apesar do modo como me organizei, este Kit pode perfeitamente ser estudado numa única sessão.
As profissionais da saúde, a Ana e a Beatriz, são muito claras na maneira como explicam os conceitos dos capítulos disponíveis. Ademais, toda a informação é bastante acessível e simples de compreender. A analogia que estabeleceram com a culinária para explicar a base estrutural da saúde mental foi deveras genial! Remeteu-me, aliás, aos meus próprios métodos de estudo e que consistem, claramente, em metáforas, comparações, analogias, etc… Por conseguinte, diverti-me imenso!
O acompanhamento e compreensão psicológica deveria ser acessível a todos. E é com isso em mente que o ManifestaMente nos concedeu o acesso a este mini curso e que, sem dúvida, é uma mais-valia! É, não só, para os que compreendem a importância da saúde mental como um fator de equilíbrio da nossa existência, como também para os que precisam dessa clarividência. Segue, então, a sugestão para os próximos dias!
Já tive a oportunidade de fazer este curso e achei-o mesmo interessante e útil! Uma excelente aposta *-*
Sem dúvida alguma!! Ajuda a desmistificar imensa coisa! ?
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