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LIFESTYLE

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LONDRES: UM DESTINO QUE SURGIU DO ACASO

1 de Junho, 2019

Não contava realizar esta viagem, tão cedo. Embora, na altura, estivesse perto de chegar ao sétimo ano do usual convite para lá ir, as minhas justificações eram sempre as mesmas: ora tinha aulas, ora não tinha dinheiro, ora não tinha vontade, enfim, tudo do mesmo… Até que, sem me ser disponibilizada a ocasião de refletir em demasia, o convite surgiu novamente e algo, um arrastão sentimental muito subtil,…

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(UM DOS) MELHORES CONSELHOS QUE JÁ RECEBI

26 de Abril, 2019

Não me recordo exatamente das palavras que me disseram. Para dizer a verdade, nunca me recordo por inteiro do conteúdo, somente daquilo que me fez sentir, no momento. Tenho, por assim dizer, um cérebro que fragmenta muita da informação que retém, talvez por funcionar de maneira acelerada. Embora não me lembre ao certo da frase, sei que um dos melhores conselhos que recebi, ainda este ano, foi para…

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PESSOAL \ O QUE ME AJUDA A TER MAIS OTIMISMO

27 de Fevereiro, 2019

Ser otimista não é fácil, embora exista o estigma de que qualquer atividade sirva como um gatilho para despoletar esse otimismo. Na verdade, julgo que não seja bem assim. Tenho sempre presente de que, sendo cada um de nós um indivíduo diferente, torna-se até errado pensar que só porque muitas das etapas que levam a um bom caminho sejam comuns a um grupo de pessoas, que o mesmo…

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1 HORA NO YOUTUBE E…

25 de Fevereiro, 2019

Sabem há quanto tempo é que estou para escrever esta publicação estupidamente simples? Há mais de três meses. Pois, exato, um ultraje para a própria procrastinação. Para dizer a verdade, há publicações com este tipo de características: quanto mais simples, mais trabalhosas para o nosso cérebro, pois, demandam pouco de nós e isso faz-nos crer que, a qualquer momento, poderá ser feito. Mas acontece que passam tantas semanas…

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LIFESTYLE \ O QUE ME INSPIROU NAS MINHAS FÉRIAS DE INVERNO (2019)

17 de Fevereiro, 2019

Desde que entrei na faculdade, que as férias de Janeiro nunca me pareceram tão leves. Embora muita coisa má tenha acontecido neste curto espaço de tempo, sinto-me segura em afirmar que neste mesmo período, fui capaz de manter um equilíbrio emocional bastante rigoroso, sem que isso se tornasse maçador. Aproveitei para fazer as atividades que mais gozo me dão, para andar na preguiça, para ser eu. Também me…

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NÃO HÁ UM CAMINHO CERTO PARA A FELICIDADE….

30 de Janeiro, 2019

Embora seja reconfortante pensar que sim. É sempre mais fácil colocarmos nas costas das expectativas a função de nos aquecer o coração, com inúmeras ideias acerca da nossa felicidade. Chega até a ser utópico definir a vida como um extracto de uma linha contínua e que se esboça de acordo com os nossos desígnios sonhadores e um tanto ingénuos. Apesar de toda esta crueza de pensar, sou mais…

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QUANDO NADA MAIS FIZER SENTIDO

31 de Outubro, 2018

Relembra-te do porquê de teres começado, em primeira instância. Pára o que estás a fazer, relaxa enquanto encostas a cabeça e respiras fundo, à medida em que fechas os olhos. Observa o interior. Inicialmente, a tua mente estará confusa, o trânsito racional uma bagunça, mas permite essa desordem, essa banda sonora e compreende-los. Com a devida atenção, eles pausarão, olhar-te-ão nos olhos e dispersarão com todo o respeito.…

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SUNDAY BASIS #2 \ UM PODCAST PORTUGUÊS

28 de Outubro, 2018

Estava eu com deambulações pelo Twitter, quando a Inês Matos partilhou o nome de uma app de podcasts por onde ela começou a seguir os seus canais favoritos, descobrindo tantos outros: o Castbox. Visto que estou na onda de me permitir a conhecer coisas novas, dei-me a oportunidade de inserir os podcasts no meu dia-a-dia. Confesso: não oiço tantos quanto gostaria, mas já sei onde apostar nos momentos de pausa. Tendo em…

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LIFESTYLE \ DICAS PARA COMEÇAR A COZINHAR

21 de Outubro, 2018

A pergunta que muitas vezes vejo e oiço por aí. Para vos confortar, àqueles que ainda não sabem cozinhar ou nem desconfiam de que possam ter as skills para tal, deixem-me que vos diga: da primeira vez em que cozinhei, foi no microondas, dentro de uma taça de cerâmica e que continha massa, ovos e salsicha. Recordo-me de que nesse dia, almocei toda feliz da vida e a…

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LIFESTYLE \ O QUE COMO NUM DIA

10 de Outubro, 2018

Ainda há uns tempos, a Sofia sugeriu-me partilhar pela blogosfera como é um dia na minha alimentação. Na altura, sem grandes coisas para partilhar, apontei a ideia no meu caderninho e ali a deixei, até hoje. De lá para cá, tive a oportunidade de me poder reeducar, registando fotografias das minhas refeições, assim como a aprender a fazer as pazes com a comida. Estou longe de ser um exemplo para…

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DIETA PALEO: MODOS DE EXPERIMENTAR, PT.1

8 de Março, 2018

Vamos por partes. Escrevi esta publicação como forma de desabafo, abordando o assunto de maneira muito vaga. Não entrei em detalhes, pois, tal como podem observar, pretendo dividir as minhas opiniões para que possa refletir acerca delas sem muitas pressões. Para que fique claro, eu não ganhei ressentimentos pelos profissionais que me atenderam na altura, por uma questão bastante simples: acerca desta área, eles percebem muito mais do…